内転筋は太ももの内側の筋肉で、ジョギングやウォーキングでは鍛えにくい部分です。この内転筋が衰えると、骨盤周辺の筋肉が緩み、太もも、お尻、ひざ周りに脂肪がつきやすくなり下半身太りの原因になります。内転筋はジョギングやウォーキングでは鍛えにくい部分ですが、スライド運動で内転筋を集中的に鍛えることで下半身をシェィプアップして、隙間のある美脚に変身できます。

【正規品】 エクサボディ レッグマジックＸ （日本語吹替版ワークアウトＤＶＤ付） ※1：レッグマジックでの販売台数です。 ※2：自社調べ　アンケート回答者123人(2008年5月実施) 　４週間で、あっと驚く変化が！ ※個人の感想です。 ※レッグマジックＸと適切な栄養管理の結果です。 　「象さんみたい」と言われていた私が・・・ 　草薙奈々恵さん 小さい頃から脚にコンプレックスがあって、友達に「象さんみたい」とか言われて・・・。恥ずかしくてエステに行くのも抵抗あるし、子育てしていると時間もない、専業主婦なのでお金の面でも色々と・・・。でもレッグマジックX一台あれば家でもできるし。これまでどう運動すればいいのか分からなかったのに、60秒でいいんです。家事の合間でも気楽にできるし。降・・・