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ボブ・トレフィン
... 水泳協会のホームページへ トレフィーン博士「実践的運動生理学」講演ご案内 今般、１９９０年初期よりオーストラリア ... 午後の部では、遅筋繊維・速筋繊維の働き及び乳酸除去のメカニズムについて説明を頂き 選手強化のメニュー作りのアドバイスを頂きます。 ...

あの極意
... 間隔が空きすぎた筋トレなんて　ま〜ったく効果がないのだ！ 運動生理学的に考えると 筋力を付けるためには以下の手順を繰り返すのだ、 １．過負荷にならないくらいの　プチ過負荷の状態で筋繊維を壊す 注・筋肉痛（乳酸の蓄積）が来なければ意味があり ...

生理学は敵か見方か
... 例えば、我々、運動生理学を少しでもかじったことがある人間なら誰でも知っている、 筋繊維タイプなどは、まさにこのことです。 短距離走が得意な速筋タイプの人、 長距離走が得意な遅筋タイプの人、と言うのは、 実は、事前に分かってしまうのです。 ...

運動生理学
運動生理学とは生理学みたいです 運動生理学も今日で４回目。 だんだん難しくなってきました。 物理的な計算こそなくなりましたが、「概念的な理解だけでもしてください」と先生。 ... それは筋繊維の動員されている数が違うかららしいのです。 ...